Hier findet Ihr Impulse und Erfahrungen aus dem KESSen Alltag. 

August 2026

Kess-erziehen: Verschiedene Kurse - gemeinsame Ziele

Starke Eltern

Kess-erziehen stärkt Mütter und Väter in einem respektvollen Erziehungsstil.

Sie erfahren, welche sozialen Grundbedürfnisse Kinder und Jugendliche haben und was sie zur positiven Entwicklung ihres Selbstwertgefühls brauchen. Die Eltern lernen, weshalb Kinder und Jugendliche bestimmte störende Verhaltensweisen zeigen und wie sie darauf situationsorientiert und förderlich reagieren können.

Ein respektvoller Umgang miteinander

Kess-erziehen unterstützt Väter und Mütter, den Kindern und Jugendlichen wertschätzend zu begegnen, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu entwickeln und so weit wie möglich auf die Eigentätigkeit und das Verantwortungsbewusstsein des Kindes und Jugendlichen zu bauen. Die Beziehung zwischen Eltern und Kindern wird dadurch entscheidend gestärkt.

Eigenständige, verantwortungsvolle und lebensfrohe Kinder

Kess-erziehen zeigt auf, wie das Zugehörigkeitsgefühl zur Familie gefördert werden kann,

auf dessen Grundlage Kinder und Jugendliche sich einbringen und kooperieren. Mütter und Väter werden ermutigt, Grenzen respektvoll zu setzen und den Heranwachsenden die logischen und fairen Folgen zuzumuten, die aus ihrem Verhalten resultieren. So lernen sie, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.

Ein gekonntes Umgehen mit Konflikten

Kess-erziehen vermittelt Strategien, um aus beginnenden Eskalationen auszusteigen. Mütter und Väter werden zu konsequentem Handeln ermutigt. Und es werden Wege aufgezeigt, Meinungsverschiedenheiten und Konflikte mit den Kindern und Jugendlichen gemeinsam anzugehen und zu lösen.

Sinnfragen nicht aus dem Weg gehen

Kess-erziehen unterstützt Mütter und Väter dabei, mit ihrem Kind gemeinsam auf die Suche nach dem Sinn des Lebens zu gehen. Denn Kinder wollen ihre Welt begreifen: nicht nur wie alles funktioniert, sondern auch warum alles so ist, wie es ist.

Erziehung, die Spaß macht

Kess-erziehen lenkt den Blick auf die Stärken der Mütter, Väter und Kinder.

Gegenseitiger Respekt, verständnisvoller Umgang und Momente der Ermutigung reduzieren Konfliktpotenziale und erziehungsbedingten Stress. So nimmt die Freude am gemeinsamen Wachsen und dem liebevollen, spannenden und erlebnisreichen Miteinander zu.

Praktische Erziehungshilfen

Kess-erziehen setzt an konkreten Erziehungssituationen der Väter und Mütter, die am Kurs teilnehmen, an.

Und sie nutzen die darin liegenden Ressourcen zur Förderung der Erziehungs- und Handlungskompetenz. Impulse, Reflexionen, Übungen und konkrete Anregungen für zu Hause ermöglichen eine leichte Umsetzung der vermittelten Inhalte. Gleichzeitig wird eine Vernetzung interessierter Eltern - und damit eine hilfreiche soziale Einbindung - angeregt.

Weitere Informationen

https://www.kess-erziehen.de/

Juli 2026

Urlaub mit Kindern: Tolle Ideen für kleine Budgets

ddimitrova auf Pixabay

Bald sind Sommerferien und meine Kinder (6 und 8 Jahre) schmieden schon Urlaubspläne. Sie wünschen sich einen All-inclusive-Urlaub wie ihre Freundinnen und Freunde ihn machen – am liebsten eine Flugreise. Wegen unserer finanziellen Situation kann ich mir so einen Urlaub nicht leisten. Oft habe ich deshalb ein schlechtes Gewissen und das Gefühl, meinen Kindern nichts bieten zu können. (Tamara, 43)

Es ist verständlich, dass Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, Ihren Kindern „etwas bieten“ zu müssen. – Gerade dann, wenn Ihre Kinder begeistert von den kostspieligen Urlauben anderer Familien erzählen. Doch hinter dem Wunsch „teuer“ zu verreisen, steht womöglich nicht das Reiseziel an sich, sondern soziale Grundbedürfnisse Ihrer Kinder: Sie möchten gleiche Erlebnisse mit ihren Freundinnen und Freunden teilen, um sich zugehörig, wichtig und anerkannt zu fühlen.

Beziehungen gestalten

Im Elternkurs Kess-erziehen geht man davon aus, dass Kinder – wie auch Erwachsene – bestimmte soziale Grundbedürfnisse haben: Sie möchten dazugehören, sich geliebt fühlen, wichtig sein, Bedeutung haben, sich fähig fühlen, Einfluss nehmen, sich geborgen und sicher fühlen. Diese Grundbedürfnisse spielen im Leben eine große Rolle – bei den Kindern untereinander und noch viel mehr im Familienalltag. Beachten Eltern die sozialen Grundbedürfnisse ihrer Kinder, entsteht eine gute Beziehung. Kinder kooperieren eher, entwickeln soziale Fähigkeiten und können besser mit Gefühlen und Herausforderungen umgehen.

Unvergessliche Urlaube

Ob ein Familienurlaub als schön oder cool erlebt wird, hängt nicht am Reisepreis oder der Entfernung des Reiseziels. Viel mehr kommt es auf die „Qualität“ der Zeit an, die Sie als Eltern mit Ihren Kindern verbringen. Und das ist keine Frage des Geldbeutels. Auch mit einem kleinen Budget können Sie unvergessliche Urlaube schaffen – und dabei ganz bewusst auf die sozialen Grundbedürfnisse Ihrer Kinder eingehen:

Erklären Sie kindgerecht die (finanziellen) Grenzen: Das Budget, die maximale Entfernung der (Ausflugs-)Ziele, die Anzahl der Übernachtungen, die Sie sich leisten können … Nennen Sie dabei auch Ihre Anliegen: Action? Erholung, Ruhe und Entspannung? Oder alles, jeweils an unterschiedlichen Tagen? Damit vermitteln Sie: „Ich beziehe euch ein, ihr seid mir wichtig.“

Auch vor der eigenen Haustür gibt es viel zu entdecken. Überlegen Sie gemeinsam: Welche Sehenswürdigkeiten gibt es in der Nähe? Wo finden wir abenteuerliche Wanderwege? In welchen Gewässern kann man kostenlos baden? Welche Bauernhöfe kann man besichtigen? – Oder wie wäre es mit einer Nachtwanderung, Zelten unterm Sternenhimmel, einer Fahrradtour mit Schatzsuche, einem Morgenspaziergang mit Sonnenaufgang … Sammeln Sie alle Ideen – auch wenn sie auf den ersten Blick abwegig scheinen. So erfahren Sie, was Ihren Kindern besonders wichtig ist – und zeigen ihnen damit: „Ich interessiere mich für euch, ihr dürft mitbestimmen.“ Kinder genießen gemeinsame Unternehmungen umso mehr, wenn sie dabei mitentscheiden dürfen.

Auch gemeinsame Projekte wie ein Futterhäuschen für Vögel zu bauen oder ein Zimmer umzugestalten, Fotoalben ganz „altmodisch“ zu kleben, stärken die Verbundenheit. Kinder fühlen sich fähig – und erleben dabei: „Ich kann was und gemeinsam schaffen wir viel.“

Fühlen sich Kinder – und auch Erwachsene – in ihren sozialen Grundbedürfnissen gesehen und beachtet, kann jedes gemeinsame Urlaubserlebnis – egal wo – ein ganz besonderes werden. Nicht jede Familie kann Fernreisen finanzieren. Doch jede Familie kann Beziehung gestalten. Und darauf kommt es an.

In diesem Sinne wünsche ich ihnen erlebnisreiche und erholsame Urlaubstage!

Sebastian Wurmdobler

Gemeindereferent und Kess-erziehen-Kursleite

Bei der Suche nach familiengerechten Ferienangeboten und finanziellen Hilfen unterstützen diese Institutionen:

• Bundesarbeitsgemeinschaft Familienerholung

• Übersicht Familienferienstätten

• Katholischen Arbeitskreis für Familienerholung e. V.

• Familienportal des Bundesfamilienministeriums

Quelle:

Sebastian Wurmdobler

Gemeindereferent und Kess-erziehen-Kursleiter

www.elternbriefe.de

Juni 2026

Stressfreier Morgen: Wie Kinder lernen, zu kooperieren

Morgens geht es bei uns oft chaotisch zu. Meine Kinder, Luis (6) und Lina (4), lassen sich schnell ablenken und ziehen ihre Jacken und Schuhe nur an, wenn ich sie dauernd wieder ermahne. Das führt regelmäßig zu Stress und Streit, obwohl ich mir einen entspannten Start in den Tag wünsche. Wie kann ich meine Kinder dabei unterstützen, morgens besser mitzumachen und den Ablauf stressfrei zu gestalten? (Hannah, 32)

Stress und Streit am Morgen – das kennen viele Familien. Zwang und Druck helfen dann nicht, sondern heizen die Situation nur weiter an. Wichtig für Sie zu wissen: Kinder im Alter von vier und sechs Jahren leben gedanklich in ihrer eigenen Welt. Sie „trödeln“ nicht aus böser Absicht. Und auch nicht, um Sie zu ärgern oder zu stressen. Luis und Lina sind einfach mit ihren eigenen Themen beschäftigt.

Neues Mindset am Morgen

Kinder kooperieren von Natur aus gerne. Sie erledigen Dinge lieber gemeinsam als alleine. Setzen Sie also erst einmal gedanklich bei sich selbst an, damit der entspannte gemeinsame Start in den Tag gelingt:

Gehen Sie von der Kooperationsbereitschaft Ihrer Kinder aus, statt Stress oder Machtkämpfe gedanklich vorwegzunehmen.

Um sich morgens darauf einzustellen, brauchen Sie mehr Zeit für sich. Und auch Ihre Kinder brauchen Zeit, um in ihrem Tempo kooperieren zu können.

Eine Viertelstunde früher aufzustehen, kann Druck aus der Situation nehmen.

Neue Morgenroutine ausprobieren

Wichtig ist auch, dass Luis und Lina sich von Ihnen gesehen und wahrgenommen fühlen. Probieren Sie dazu mal eine andere Morgenroutine aus:

Wenden Sie sich Ihren Kindern zu und suchen Sie den Blickkontakt. Dann schildern Sie in wenigen Worten die Situation und was sie von den beiden erwarten. Zum Beispiel (in freundlichem Ton und mit einem kleinen Zeitpuffer): „Luis (mit Blickkontakt), Lena (mit Blickkontakt), ich sehe, ihr seid fertig mit dem Frühstück. Lasst uns jetzt die Jacken und Schuhe anziehen.“

Klappt es gut, sagen Sie das den beiden auch, beispielsweise: Wie sehr sie sich darüber freuen, dass der Start in den Tag so entspannt verläuft.

Ist die Situation schon verhärtet, macht es Sinn, die Kinder bei der Suche nach Lösungen stärker miteinzubeziehen:

Setzen Sie sich dazu am Nachmittag entspannt mit den beiden zusammen und fragen Sie nach ihren Ideen, damit am nächsten Morgen alles gut klappt. Für Kinder ist so eine Beteiligung enorm wichtig, wenn sie wirklich ernst gemeint ist. Oft haben sie sehr gute Vorschläge. Das erhöht auch die Chance, dass sie morgens aktiv mithelfen, damit es besser läuft.

Erklären Sie anschließend kurz und knapp, weshalb Ihnen ein guter Start in den Tag wichtig ist. Zum Beispiel: „Ich habe euch beide sehr lieb und möchte gerne morgens gemeinsam mit euch gut gelaunt aus dem Haus gehen.“

In einem solchen Gespräch erfahren Sie auch, was Luis und Lina morgens noch wichtig ist oder ihnen helfen würde, zu kooperieren.

Familienalltag neu denken

Am nächsten Morgen kommt dann der „Testlauf“. Egal, ob der klappt oder nicht – setzen Sie sich nachmittags noch einmal mit Ihren Kindern zusammen und besprechen, wie es gelaufen ist. Damit zeigen Sie, dass Sie sowohl die Kinder als auch sich selbst ernst nehmen. Ihren Kindern Raum zu geben, um zu kooperieren, bringt viel. So lernen sie, auch andere schwierige Situationen gemeinsam zu verbessern, mitzugestalten und altersgemäß zu einem schönen Familienleben beizutragen. Fazit: Veränderungen im Zusammenleben sind ein Prozess – und keine „Veränderungen auf Knopfdruck“: Sie werden immer wieder neu an die jeweiligen Umstände angepasst.

Quelle:

Sabine Maria Schäfer

Erziehungsberaterin, systemische Familientherapeutin und "Kess-erziehen" - Kurs-Referentin

https://www.elternbriefe.de

 Mai 2026

Ermutigungstipps: Raus aus dem Hamsterrad

Zahlreiche Erwachsene kennen das von Kindesbeinen an: Wer Fehler macht, wird mit der Nase drauf gestoßen. Das fördert eine selbstkritische Haltung. Mütter und Väter können darum meist rasch benennen, was nicht so gut läuft:

Mit der Erziehung. Im Familienalltag. Die eigenen Stärken wahrzunehmen, fällt ihnen hingegen schwer.  

Sich selbst positiv in den Blick nehmen

Was mag ich an mir als Mutter oder als Vater? – Das muss kein großes Ding sein. Keine erzieherische Mammutleistung.

Denn: 

Alltag besteht aus vielen Kleinigkeiten, die rasch aus dem Blick geraten. Dabei tragen sie oft wesentlich zu einer angenehmen Atmosphäre in der Familie bei:

• Vielleicht sind Sie eine wunderbare Gute-Nacht-Geschichten-Vorleserin?
• Oder der weltbeste Sandwich-Maker?
• Eine einfühlsame Zuhörerin für die Sorgen Ihrer Kinder?
• Oder ein lustiger Muntermacher beim gemeinsamen Spielen? 

Sich selbst Mut machen

Es ermutigt – gerade in Krisenzeiten – wertschätzend auf vermeintlich Selbstverständliches zu blicken. Das Augenmerk wohlwollend auf die eigenen Fähigkeiten zu lenken, ist wichtig für das Selbstwertgefühl. Es kann guttun, sich auf Stärken zu besinnen, statt mit Schwächen zu hadern.  

Andere mit ins Boot nehmen

Aber Eigenlob stinkt doch! – Diesen Satz haben zahlreiche Erwachsene verinnerlicht. Wer Schwierigkeiten hat, sich als Mutter oder Vater selbst positiv in den Blick zu nehmen, kann andere darum bitten. Fragen Sie eine gute Freundin oder Ihren besten Kumpel nach einer Einschätzung: „Welche Eigenschaften schätzt du an mir als Mutter oder Vater?“ Am besten lassen Sie es sich aufschreiben. Dann können Sie die ermutigenden Worte immer wieder nachlesen.  

Ermutigung ist lebenswichtig

Nicht nur für Eltern, sondern auch für Kinder. Durch Ermutigung lernen sie, ihre eigenen Stärken zu schätzen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Sie ermutigen Ihr Kind, beispielsweise indem Sie  

bemerken, wie es etwas Neues versucht oder Fortschritte macht

ihm vermitteln, dass es wichtig für Sie ist, an seine Fähigkeiten zu glauben

Mutmach-Sätze

Übrigens: Ermutigung ist für Kinder besonders wichtig, wenn etwas nicht so gut gelaufen ist. Oder wenn sie mit einer Aufgabe nicht weiterkommen. Oder wenn sie einen Fehler gemacht haben. Mut zuzusprechen, fällt manchmal schwer. Der Elternkurs Kess-erziehen gibt dafür Anregungen: 

„Ich mag dich, so wie du bist“-Sätze

„Wie schön, dass es dich gibt!“

„Ich bin richtig gern mit dir zusammen!“

„Du kannst es“-Sätze

„Das scheint schwierig (beängstigend, kompliziert) zu sein. Doch ich bin sicher, du wirst eine Lösung dafür finden.“

„Die Aufgabe ist bei dir in guten Händen. Deswegen habe ich sie dir gerne anvertraut.“

„Ich schätze dich wert“-Sätze

„Deine Meinung ist mir sehr wichtig!“

„Ich freue mich sehr darauf, mit dir etwas gemeinsam zu machen.“

„Du machst Fortschritte“-Sätze

„Es fällt dir immer leichter, diese Aufgaben zu rechnen.“

„Schau mal, wie weit du bereits gekommen bist.“ 

April 2026

Stressfreier Morgen: Wie Kinder lernen, zu kooperieren

Morgens geht es bei uns oft chaotisch zu. Meine Kinder, Luis (6) und Lina (4), lassen sich schnell ablenken und ziehen ihre Jacken und Schuhe nur an, wenn ich sie dauernd wieder ermahne. Das führt regelmäßig zu Stress und Streit, obwohl ich mir einen entspannten Start in den Tag wünsche. Wie kann ich meine Kinder dabei unterstützen, morgens besser mitzumachenund den Ablauf stressfrei zu gestalten? (Hannah, 32)

Stress und Streit am Morgen – das kennen viele Familien. Zwang und Druck helfen dann nicht, sondern heizen die Situation nur weiter an. Wichtig für Sie zu wissen: Kinder im Alter von vier und sechs Jahren leben gedanklich in ihrer eigenen Welt. Sie „trödeln“ nicht aus böser Absicht. Und auch nicht, um Sie zu ärgern oder zu stressen. Luis und Lina sind einfach mit ihren eigenen Themen beschäftigt.

Neues Mindset am Morgen

Kinder kooperieren von Natur aus gerne. Sie erledigen Dinge lieber gemeinsam als alleine. Setzen Sie also erst einmal gedanklich bei sich selbst an, damit der entspannte gemeinsame Start in den Tag gelingt:

Gehen Sie von der Kooperationsbereitschaft Ihrer Kinder aus, statt Stress oder Machtkämpfe gedanklich vorwegzunehmen.

Um sich morgens darauf einzustellen, brauchen Sie mehr Zeit für sich. Und auch Ihre Kinder brauchen Zeit, um in ihrem Tempo kooperieren zu können.

Eine Viertelstunde früher aufzustehen, kann Druck aus der Situation nehmen.

Neue Morgenroutine ausprobieren

Wichtig ist auch, dass Luis und Lina sich von Ihnen gesehen und wahrgenommen fühlen. Probieren Sie dazu mal eine andere Morgenroutine aus:

Wenden Sie sich Ihren Kindern zu und suchen Sie den Blickkontakt. Dann schildern Sie in wenigen Worten die Situation und was sie von den beiden erwarten. Zum Beispiel (in freundlichem Ton und mit einem kleinen Zeitpuffer): „Luis (mit Blickkontakt), Lena (mit Blickkontakt), ich sehe, ihr seid fertig mit dem Frühstück. Lasst uns jetzt die Jacken und Schuhe anziehen.“

Klappt es gut, sagen Sie das den beiden auch, beispielsweise wie sehr sie sich darüber freuen, dass der Start in den Tag so entspannt verläuft.

Ist die Situation schon verhärtet, macht es Sinn, die Kinder bei der Suche nach Lösungen stärker einzubeziehen:

Setzen Sie sich dazu am Nachmittag entspannt mit den beiden zusammen und fragen Sie nach ihren Ideen, damit am nächsten Morgen alles funktioniert. Für Kinder ist so eine Beteiligung enorm wichtig, wenn sie wirklich ernst gemeint ist. Oft haben sie hervorragende Vorschläge. Das erhöht auch die Chance, dass sie morgens aktiv mithelfen, damit es besser läuft.

Erklären Sie anschließend kurz und knapp, weshalb Ihnen ein guter Start in den Tag wichtig ist. Zum Beispiel: „Ich habe euch beide sehr lieb und möchte gerne morgens gemeinsam mit euch gut gelaunt aus dem Haus gehen.“

In einem solchen Gespräch erfahren Sie auch, was Luis und Lina morgens noch wichtig ist oder ihnen helfen würde, zu kooperieren.

Familienalltag neu denken

Am nächsten Morgen kommt dann der „Testlauf“. Egal, ob der klappt oder nicht – setzen Sie sich nachmittags noch einmal mit Ihren Kindern zusammen und besprechen Sie, wie es gelaufen ist. Damit zeigen Sie, dass Sie sowohl die Kinder als auch sich selbst ernst nehmen. Ihren Kindern Raum zu geben, um zu kooperieren, bringt viel. So lernen sie, auch andere schwierige Situationen gemeinsam zu verbessern, mitzugestalten und altersgemäß zu einem schönen Familienleben beizutragen. Fazit: Veränderungen im Zusammenleben sind ein Prozess – und keine „Veränderungen auf Knopfdruck“: Sie werden immer wieder neu an die jeweiligen Umstände angepasst.

Sabine Maria Schäfer

Erziehungsberaterin, systemische Familientherapeutin und "Kess-erziehen" - Kurs-Referentin

März 2026

Aus aktuellem Anlass aus dem offenen Gruppentreffen:

Ein Childhood-Haus für Frankfurt

Das Childhood-Haus Frankfurt ist eine kinderfreundliche, interdisziplinäre, ambulante Anlaufstelle für Kinder und Jugendliche, die körperliche und sexualisierte Gewalt (mit)erlebt haben. Gemeinsam mit dem Land Hessen wir hier unter der Trägerschaft des Universitätsklinikums Frankfurt wird hier eine altersgerechte, multiprofessionelle Beratung und Versorgung und rechtliche Fallabklärung in kindgerechtem Umfeld angeboten.  

Das gemeinsame Ziel ist es, betroffenen Kindern und Jugendlichen aus dem Raum Frankfurt einen Ort zu schaffen, wo sie sich sicher und verstanden fühlen dürfen und ihr Wohlbefinden im Vordergrund steht.  

https://www.childhood-de.org/childhood-haus/haeuser/childhood-haus-frankfurt/

Februar 2026

Januar 2026

Dezember 2025

Eine Weihnachtsgeschichte

Das Märchen vom festlichen Monat Dezember

„Ich bin der Letzte!“
Der Dezember betrachtete sich in der spiegelnden Oberfläche des großen Meeres.
„Und irgendwie sehe ich auch danach aus: alt und faltig.“
Er runzelte die Stirn, dann klatschte er in die Hände und weckte seine Monatskollegen aus ihrem Novemberschlaf und rief:
„Wie sagen es die Menschen zuweilen? Die Letzten werden die Ersten sein. Dezemberzeit ist Partyzeit! Jeder meiner Tage wird ein Fest sein. Ein unvergessliches Fest sogar. Ja! Ich will feiern! Beeilung!“
Die anderen Monate sahen sich verwundert an. Was war auf einmal los mit dem Dezember, diesem besonnenen und weisen Kollegen?
„Warum der Stress?“, erkundigte sich der Juli und gähnte.
Der Juni nickte. „Es ist die Zeit des Winterschlafs. Die Natur hat sich zur Ruhe begeben, die Tiere schlafen und die Tage sind kurz.“
„Kurz und dunkel“, bestätigte der März. „Erst wenn ich …“
„Du bist nicht gefragt, Angeber!“, brummte der Oktober.
„Eben!“, schnitt der Dezember seinen Freunden das Wort ab. „Dunkel! Es ist dunkel, nebelig und kalt dort unten im Land. Müde sind die Menschen und gestresst. Es ist höchste Zeit, die Lichter anzuzünden.“
Er formte die Hände zu einem Trichter und rief laut:
„Hey, Kollege November! Ich komme!“
„Bin schon da!“ Mit gesenktem Haupt kam der November angeschlichen. Er wischte sich ein paar Tränen von den Wangen. „Bei mir sind die Menschen oft traurig und übellaunig. Und das macht mich auch traurig.“
„Das wird sich nun ändern“, tröstete der Dezember ihn. „Ich bringe das Licht ins Dunkel. Ich bin der Monat des Lichts und der festlichen Feste, und, nebenbei bemerkt, der Lieblingsmonat der Kinder.“
„Falsch!“, warf der Februar ein. „Der Lichtmonat, der bin ich.“
„Und der Lieblingsmonat“, protestierte der August, „der …“
„Mein Licht ist anders.“ Der Dezember lächelte. „Es ist ein kleines Licht, ein leises, feierliches. Ein geheimnisvolles.“
„Und dieses warme Licht muss nun zu den Menschen gebracht werden“, ergänzte der November. „Deshalb bin ich auch schon ein paar Tage früher zurückgekehrt. Geh und bring ihnen deine Freude, dein Licht und deine Feste.“
Der Dezember nickte zufrieden. „Du bist ein guter Kollege und ich danke dir für die zusätzlichen Tage. So kann ich mit den Menschen schon zum letzten Novembersonntag den ersten Lichtsonntag – sie nennen es Advent – feiern. Wunderbar! Nun muss ich aber los, die Kerzen anzünden.“
Und das tat er dann auch, der Dezember. Mit kundigen Schritten zog er von Stadt zu Stadt, von Dorf zu Dorf, von Haus zu Haus, und überall lag plötzlich eine leise, feine, liebevolle und freudige Stimmung in der Luft. Und wenn man ganz still war, konnte man es auch hören. Ein Singen, das durch die Lüfte sirrte: Dezember ist da, die schöne Zeit im Jahr mit hellem Licht und Kerzenschein, mit süßen Düften und Heimlichkeiten , mit Nikolausfreuden, Lichtfesten, Winteranfang und ersten Schneeflocken, dem Weihnachtsfest und seinen Feiertagen und mit dem letzten Tag im Jahr.
Und die Menschen, die liebten ihn, den Monat Dezember. Und der liebte die Menschen. Und ein kleines bisschen auch sich selbst.
„Ich bin der Beste“, murmelte er und schielte zu seinen Kollegen hinauf.
„Und der Letzte …“, griente der Januar, der sich schon die Hände rieb.
Doch das überhörte der Dezember, und das war auch gut so.

                                                                                                                           Quelle: https://www.elkeskindergeschichten.de/

November 2025

1. Irrtum: „Du musst immer mit mir zusammen sein!“

Diese Forderung ist im Alltagsleben erstens unrealistisch, zwei-
tens engt sie die Partnerin / den Partner ein, die / der daraufhin
möglicherweise aus der Beziehung ausbricht. Auch in einer
Partnerschaft bleibt jeder Mensch ein eigenständiges

Individuum.

2. Irrtum: „Du darfst keine Geheimnisse vor mir haben!“

Geheimnisse gehören zur Individualität. Geheimnisse zu haben
bedeutet auch, für den Anderen interessant zu sein und zu blei-
ben.

3. Irrtum: „Du musst mich leidenschaftlich lieben!“

Niemand fühlt immer gleich. Es gibt ein permanentes Auf und
Ab sowohl in der eigenen Befindlichkeit als auch in den Emoti-
onen der Partnerin / dem Partner gegenüber.

4. Irrtum: „Du darfst keinen eigenen Freundeskreis haben!“

Diese Forderung käme einer Isolation gleich, da mit der Auf-
gabe von Freundschaften wichtige soziale Kontakte verloren
gingen, die zum Wohlbefinden beitragen und auf die man in
Notsituationen zurückgreifen kann.

5. Irrtum: „Du allein bist für mein Glück verantwortlich!“

Jeder Mensch ist selbst für sein Leben und somit für sein Glück
verantwortlich. Mit dieser Verantwortungszuschreibung kann
ein immenser Druck auf der Partnerin / dem Partner lasten, dem
diese/r auf Dauer nicht standhält.

6. Irrtum: „Du musst für mich sorgen!“

Diese Verlautbarung hat bestenfalls bei Krankheiten des einen
Partners Geltung. Beide Partner sollten in der Lage sein für sich
selbst zu sorgen, da sonst die Macht- bzw. Abhängigkeitsver-
hältnisse ins Wanken geraten können.

7. Irrtum: „Du musst mich ohne Worte verstehen!“

Bei sehr homogenen (gleichartigen) Paarbeziehungen ist nicht
immer ein sprachlicher Austausch zum gegenseitigen Ver-
ständnis notwendig. In der Regel bedarf es aber der Worte, um
Missverständnisse zu klären, Schwierigkeiten zu beseitigen
und nicht zuletzt, um Gefühle auszudrücken.

8. Irrtum: „Gegensätze ziehen sich an!“

Das mag durchaus zutreffen, aber eine extrem heterogene Paar-

beziehung hat aufgrund zu unterschiedlicher Interessen in der

Regel keinen Bestand.

9. Irrtum: „Wir brauchen kein Geld zum Glücklichsein!“

In der ersten Verliebtheitsphase mag dies so sein. Im Alltagsleben

wird man schnell eines Besseren belehrt. Die häufigsten

Streitigkeiten in der Partnerschaft drehen sich um das Geld.

Oktober 2025

September 2025

20 Bittenvon Kindern

Meine liebe Mama, mein lieber Papa,

1. Vergesst nie: Ich bin das Kind von euch beiden.

Ich liebe euch beide. Darum will ich mich nicht von euch trennen und keinen von euch verlieren. Ich habe jetzt zwar einen Elternteil, bei dem ich hauptsächlich wohne und der die meiste Zeit für mich sorgt, aber ich brauche den anderen genauso.

2. Helft mir, zu dem Elternteil, bei dem ich nicht ständig bin, Kontakt zu halten. Wählt für mich die Telefonnummer, wenn ich anrufen möchte oder schreibt die Adresse auf einen Briefumschlag, wenn ich ein Bild für meinen anderen Elternteil gemalt habe. Helft mir, zu Weihnachten oder zum Geburtstag ein schönes Geschenk für den anderen zu basteln oder zu kaufen. Teilt neue Fotos von immer mit dem andren.

3. Fragt mich nicht, wen von euch beiden ich lieber mag. Ich habe euch beide gleich lieb. Macht den anderen also nicht schlecht vor mir. Denn das tut mir weh.

4. Redet miteinander wie erwachsene Menschen. Ihr seid schließlich meine Vorbilder. Und benutzt mich nicht als Boten zwischen euch – besonders nicht für Botschaften, die den anderen traurig oder wütend machen

5. Verplant nie die Zeit, die mir mit meinem anderen Elternteil gehört. Ein Teil meiner Zeit gehört meiner Mutter und mir, ein Teil meinem Vater und mir. Haltet euch daran.

6. Seid nicht traurig, wenn ich euch verlasse und zum anderen Elternteil gehe. Der, von dem ich weggehe, soll auch nicht denken, dass ich es in den nächsten Tagen schlecht hätte. Am liebsten würde ich immer bei euch beiden sein. Aber ich kann mich nicht in zwei Stücke reißen – nur weil ihr unsere Familie auseinandergerissen habt.

7. Seid nicht enttäuscht oder böse, wenn ich beim anderen bin. Ich vergesse keinen von euch, auch wenn ich mich dann nicht melde. Ich habe jetzt zwei Zuhause. Die muss ich gut auseinanderhalten – sonst kenne ich mich in meinem Leben überhaupt nicht mehr aus. 8. Gebt mich nicht wie ein Paket vor der Haustür des anderen ab. Bittet den anderen für einen kurzen Moment rein und redet darüber, wie ihr mein schwieriges Leben einfacher machen könnt. Wenn ich abgeholt oder gebracht werde gibt es kurze Momente, in denen ich euch beide habe. Zerstört dies nicht dadurch, dass ihr euch anödet oder zankt.

9. Lasst mich vom Kindergarten oder bei Freunden abholen, wenn ihr den Anblick des anderen nicht ertragen könnt. Aber denkt daran: ich liebe diesen Anblick. Also verhindert nicht, dass ich den anderen sehe.

10. Streitet euch nicht vor mir. Seid wenigstens so höflich miteinander, wie ihr es zu anderen Menschen seid und wie ihr es auch von mir verlangt.

11. Erzählt mir nichts von Dingen, die ich noch nicht verstehen kann. Sprecht darüber mit anderen Erwachsenen, aber nicht mit mir.

12. Lasst mich meine Freunde zu beiden von euch mitbringen. Ich wünsche mir, dass sie meinen Vater und meine Mutter toll finden.

13. Einigt euch fair übers Geld. Ich möchte nicht, dass einer von euch viel Geld hat – und der andere ganz wenig. Es soll euch beiden so gut gehen, dass ich es bei euch beiden gleich gemütlich habe.

14. Versucht nicht, mich um die Wette zu verwöhnen. Soviel Schokolade kann ich nämlich gar nicht essen, wie ich euch beide lieb habe.

15. Sagt mir offen, wenn ihr mal mit dem Geld nicht auskommt. Für mich ist Zeit ohnehin viel wichtiger als Geld. Von einem lustigen gemeinsamen Spiel habe ich viel mehr als von einem neuen Spielzeug.

16. Macht nicht immer soviel „action“ mit mir. Es muss nicht immer was Tolles oder Neues sein, wenn ihr etwas mit mir unternehmt. Am schönsten ist es für mich, wenn wir einfach fröhlich sind, spielen und ein bisschen Ruhe haben.

17. Lasst möglichst viel in meinem Leben so, wie es vor eurer Trennung war. Das fängt bei meinem Kinderzimmer an und hört bei den kleinen Dingen auf, die ich mit euch gemeinsam oder ganz allein mit meinem Vater oder meiner Mutter gemacht habe. Es sind kostbare Erinnerungen für mich und helfen mir, meine neue Familiensituation zu verkraften.

18. Seid lieb zu den anderen Großeltern - auch wenn sie bei eurer Trennung mehr zu ihrem eigenen Kind gehalten haben. Ihr würdet doch auch zu mir halten, wenn es mir schlecht ginge! Ich will nicht auch noch meine Großeltern verlieren.

19. Seid fair zu dem neuen Partner, den einer von euch findet oder schon gefunden hat. Mit diesem Menschen muss ich mich ja auch arrangieren. Ich kann es besser, wenn ihr euch nicht gegenseitig eifersüchtig belauert. Es wäre sowieso am besten für mich, wenn ihr beide jemanden zum Liebhaben findet. Dann seid ihr nicht mehr so böse aufeinander.

20. Seid optimistisch. Eure Ehe habt ihr nicht hingekriegt – aber ihr seid immer noch meine Eltern. Also lasst uns wenigstens die Zeit danach gut hinbekommen. Ich glaube, es hilft uns allen, wenn ihr meine Bitten an euch ernst nehmt. Vielleicht redet ihr miteinander darüber. Aber streitet nicht. Benutzt meine Bitten nicht dazu, dem anderen vorzuwerfen, wie schlecht er zu mir ist. Wenn ihr das macht, habt ihr nicht verstanden, wie es mir jetzt geht und was ich brauche, um mich wohler zu fühlen. 

 Kess-erziehen stärkt Mütter und Väter in einem respektvollen Erziehungsstil. Sie erfahren, welche sozialen Grundbedürfnisse Kinder und Jugendliche haben und was sie zur positiven Entwicklung ihres Selbstwertgefühls brauchen. Die Eltern lernen, weshalb Kinder und Jugendliche bestimmte störende Verhaltensweisen zeigen und wie sie darauf situationsorientiert und förderlich reagieren können.

... einen respektvoller Umgang miteinander

Kess-erziehen unterstützt Väter und Mütter, den Kindern und Jugendlichen wertschätzend zu begegnen, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu entwickeln und so weit wie möglich auf die Eigentätigkeit und das Verantwortungsbewusstsein des Kindes und Jugendlichen zu bauen. Die Beziehung zwischen Eltern und Kindern wird dadurch entscheidend gestärkt.

... eigenständige, verantwortungsvolle und lebensfrohe Kinder

Kess-erziehen zeigt auf, wie das Zugehörigkeitsgefühl zur Familie gefördert werden kann, auf dessen Grundlage Kinder und Jugendliche sich einbringen und kooperieren. Mütter und Väter werden ermutigt, Grenzen respektvoll zu setzen und den Heranwachsenden die logischen und fairen Folgen zuzumuten, die aus ihrem Verhalten resultieren. So lernen sie, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.

... ein gekonntes Umgehen mit Konflikten

Kess-erziehen vermittelt Strategien, um aus beginnenden Eskalationen auszusteigen. Mütter und Väter werden zu konsequentem Handeln ermutigt. Und es werden Wege aufgezeigt, Meinungsverschiedenheiten und Konflikte mit den Kindern und Jugendlichen gemeinsam anzugehen und zu lösen.

... Sinnfragen nicht aus dem Weg gehen

Kess-erziehen unterstützt Mütter und Väter dabei, mit ihrem Kind gemeinsam auf die Suche nach dem Sinn des Lebens zu gehen. Denn Kinder wollen ihre Welt begreifen: nicht nur wie alles funktioniert, sondern auch warum alles so ist, wie es ist.

... Erziehung, die Spaß macht

Kess-erziehen lenkt den Blick auf die Stärken der Mütter, Väter und Kinder. Gegenseitiger Respekt, verständnisvoller Umgang und Momente der Ermutigung reduzieren Konfliktpotenziale und erziehungsbedingten Stress. So nimmt die Freude am gemeinsamen Wachsen und dem liebevollen, spannenden und erlebnisreichen Miteinander zu.

... praktische Erziehungshilfen geben

Kess-erziehen setzt an konkreten Erziehungssituationen der Väter und Mütter, die am Kurs teilnehmen, an. Und sie nutzen die darin liegenden Ressourcen zur Förderung der Erziehungs- und Handlungskompetenz. Impulse, Reflexionen, Übungen und konkrete Anregungen für zu Hause ermöglichen eine leichte Umsetzung der vermittelten Inhalte. Gleichzeitig wird eine Vernetzung interessierter Eltern - und damit eine hilfreiche soziale Einbindung - angeregt.

Jetzt auch direkt hier im Eltern Rat Vater Rat Netzwerk. 

Quelle: https://www.elternbriefe.de/